1.溫開水:多給寶寶喝溫開水，保持水分攝入，有助於稀釋鼻痰，緩解咳嗽。
2.梨汁:將鮮梨切成小塊，加適量水煮熟後搗成泥狀，加適量蜂蜜調味，每天給寶寶喝。梨汁有潤肺止咳的作用。
3.白蘿蔔湯:將白蘿蔔切成小塊，加適量水煮熟後搗成泥狀，加適量鹽調味，每天給寶寶吃壹碗。白蘿蔔湯具有清熱解毒、化痰止咳的作用。
4.雞蛋羹:將雞蛋打散，加入適量水，攪拌均勻。蒸熟後加入適量的鹽和蔥花調味，每天給寶寶吃壹次。雞蛋湯有滋陰潤燥、潤肺止咳的作用。
5.紅棗粥:將紅棗洗凈去核，加入適量糯米和水煮成粥，給寶寶服用，每日壹次。紅棗粥有補氣養血、潤肺止咳的作用。
需要註意的是，食療只是壹種輔助治療。如果寶寶癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫。同時，飲食療法也要根據寶寶的年齡和身體狀況進行調整，避免吃刺激性太強的食物。