在孕早期，孕婦經常會出現惡心、嘔吐等妊娠反應，尤其是在早上。此時應避免吃流質食物，可吃壹些水分少的小食品，如餅幹、烤饅頭片、芝麻餅等。孕早期，家人要鼓勵孕婦進食。就算他們吐了，也不用緊張。他們可以深呼吸，聽音樂，或者出去散步。飯後最好臥床半小時，以緩解嘔吐癥狀。