大便幹硬時，壹般來說需要補充水分，加大運動量或腹部按摩。多吃含纖維的食物。
適當補充活性益生菌產品、活性益生菌+低聚糖復合產品、酵素產品。
目前有越來越多的報道認為糞腸球菌的配伍不夠可靠。所以建議不要輕易選擇含有糞腸球菌(糞腸球菌)的產品。
平時註意腹部保暖。紅豆、黑豆、薏米、紅棗、山藥、木瓜等。有健脾和胃的作用。
可以加壹些增加胃動力的藥物。(健胃消食片、嗎丁啉、溫胃舒等。)