2.核桃:核桃是滋補強壯之品，可治神經衰弱、健忘、失眠、多夢、飲食不佳。。
3.桂圓:味甘無毒。龍眼肉補心脾，養血安神，可治失眠、健忘、神經衰弱。
4.蓮子:蓮子有養心安神的作用。夢多心煩失眠者，可將蓮子加少許鹽，水煎服，每晚睡前服用。
5.醋:疲倦失眠時，可取1湯匙醋，溫水中慢慢服用。
晚上用熱水泡腳也有很好的效果。