母乳餵養預防便秘
寶寶出生後，母乳餵養可以有效降低便秘的風險。如果寶寶有便秘，可以嘗試餵天然果汁或蔬菜水來緩解。
排便訓練技巧
早上是排便的好時機，家長可以定時讓寶寶坐在便盆裏。如果寶寶在10分鐘內沒有排便，不要強行，讓寶寶養成固定時間排便的習慣。
按摩幫助排便
讓寶寶仰臥，爸爸媽媽用右手掌根順時針輕輕推動寶寶腹部，每次持續約10分鐘，每天2-3次。這樣既能促進排便，又能增強寶寶的食欲。
便秘持續，請及時就醫。
如果寶寶經常便秘或長期便秘，請及時找醫生進行專業咨詢和治療。