如果運動鞋的鞋舌中間有壹個洞，鞋帶要穿過去，因為這個洞是防止鞋舌跑脫的基本配置，這點壹定不能忘記。
2.鞋帶反向穿孔
鞋帶穿過舌頭中間的孔後，鞋帶不是按原來的方向穿，而是反方向穿，另壹根鞋帶也要這樣穿，這樣可以固定舌頭，不容易左右移動。
3、鞋舌下打結
鞋帶系到最後壹步，不是綁在外面，而是繞到舌頭下面把鞋帶系緊，可以起到固定舌頭的作用。
4、舌頭上下打結。
鞋帶系到倒數第二排時，跨過鞋底後，要從裏向外打孔，在舌頭上打壹個結，這樣舌頭的上下兩部分就能同時被鞋帶牢牢系住，不會輕易移位。
5.加固舌頭偏離的壹邊。
如果妳的舌頭總是偏向壹邊，加固這壹邊的鞋帶，這樣穿鞋子的時候舌頭就不會跑偏了。