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當歸排骨湯:活血化瘀,消腫止痛。

材料:當歸10克,補骨脂15克,續斷12克,新鮮排骨或牛筋250克。

做法:將排骨剁碎,與三味中藥壹起放入鍋內加水適量,煮至肉熟透。

采取吃肉喝湯的方法,壹天1次,可以連續用1?兩周。

當歸味溫、甘、辛,歸心、肝、脾。

食物配伍:脾虛濕盛食欲不振,腹脹腹瀉,舌苔厚膩者忌食。陰虛火旺者慎用。

養生堂提示,此湯可活血化瘀,消腫止痛。適用於骨折中期,骨傷腫脹逐漸消失,疼痛減輕,淤血、腫塊尚未完全消散,骨傷尚未愈合。

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