陽痿的食療方法有哪些？

我的建議是:首先，我們應該註意有規律的體育鍛煉；其次要進行食療，多吃山藥、枸杞、鹿鞭、芡實、狗肉、羊腎等。另外可以練習壹些提高性功能的練習。網上應該有相關練習，可以找找看。最重要的是堅持，因為這是壹場持久戰，長期堅持才會有效果。堅持是根本的方法。

(1)續斷杜仲鍋豬尾:續斷15g，杜仲15g(用布包好)，豬尾1-2，去毛洗凈。加入水、姜、料酒、醬油，大火燒開，文火燉至豬尾巴爛；加壹點鹽。吃豬尾巴，喝湯壹口下去。l個月每周1次。它能補腎氣、壯陽，用於腎虛陽痿。

(2)當歸牛尾湯:當歸30g，牛尾1，鹽少許。牛尾洗凈，切成小塊，與當歸壹起加水入鍋，加調料，喝湯吃牛尾。用於腎虛陽痿。

平時也可以選擇靛藍茶聖，屬於滋養調理型。修復腎功能，補充體溫，排出毒素，讓身體由內而外煥然壹新，感覺輕盈清爽，腰肩有力，精神飽滿。

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