宜以清淡素食為主，多食常清利濕的食物；忌吃甜、肥、膩、濕、溫的食物，忌吃溫性助火的食物，忌吃油煎、熏幹的食物，忌吃動物脂肪、魚腥、酸、辣的食物，忌吃煙酒。
赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、西瓜、山藥、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、鯽魚、蘿蔔、青菜、大白菜、豇豆、蠶豆、土豆、黑木耳、百合、茭白、芋頭、空心菜。
胡蘿蔔，西紅柿，紅薯，
梨、蘋果、橙子、橘子、
橘子、柿子、草莓和鴨子
肉等
糯米、羊肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵝、蝦、蟹、鰱魚、黃魚、鯉魚、黃鱔等。、大部分水產品和櫻桃、洋蔥、茄子、香菜、洋蔥、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、辣椒、肉桂、韭菜、竹筍、生菜、蘑菇。
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