傳言說吃鈣片可以增加體重，但事實真的是這樣嗎？

如果有輔助功能的話，可以通過做以下事情來幫助長高，1。每天有足夠的睡眠時間。2.多吃含鈣的食物，並補充各種維生素，合理搭配肉類和蔬菜。3.多做運動，比如長高、拉伸，尤其是跳繩、打籃球等彈跳運動。4.養成良好的生活習慣，比如走路擡頭挺胸。