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臉上長痘痘怎麽去掉?主要集中在側臉!

青春期長痘是皮脂分泌過多的原因。但成年人長痘痘往往與壓力大、睡眠不足、疲勞、葉黃素分泌過多、便秘等代謝不良方面有關。

蘆薈可以清熱解毒,對於治療痘痘非常有效。治療時,可將新鮮蘆薈葉塗於患處,可軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如果痘痘比較嚴重,可以口服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10 ml。堅持壹段時間,就能得到滿意的效果。

治療痤瘡平時飲食調理很重要,應註意以下幾個方面:

1.調節消化道功能:消化道功能差,脾胃濕熱,蒸皮膚會加重痘痘。所以要保持大便通暢,有利於濕熱毒邪的排泄,養成每日大便的習慣,多吃粗糧和富含纖維素的食物,如芹菜、豆類、絲瓜、白菜等。

2.改變飲食習慣:所有能增加皮脂的食物都要少吃,如油炸食品、脂肪、奶油、甜食等。另外,刺激性食物也要盡量控制,比如喝酒,蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、香菜等。

3.多吃蔬果:尤其是有利於減少皮脂分泌、促進痤瘡愈合的蔬果,如蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等。,但要註意荔枝、橘子、榴蓮等高糖水果。

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