做法:將辛夷磨成細粉，將大米和百合壹起放入鍋中，加水煮成粥，食用時加入2勺辛夷粉，攪拌均勻。
功效:辛夷具有鎮痛、抗過敏、抗炎作用，改善微循環，能局部收斂、散寒、疏通鼻竅。
2魚腥草煮豬肺食材:魚腥草30克、沙參20克、豬肺250克、鹽、味精各適量。
做法:將三者放在壹起煲湯。
功效:清肺熱，解毒排膿，適用於鼻竇炎。
3辛夷煮雞蛋食材:辛夷20克，雞蛋2個。
做法:兩種東西加水，煮熟。雞蛋煮熟後，去殼，再煮壹會兒。每天吃雞蛋喝湯1次，持續1周。
功效:可改善鼻竇炎引起的鼻塞、流鼻涕。
4絲瓜藤鍋豬瘦肉食材:絲瓜藤3-5克，豬瘦肉60克，鹽少許。
做法:將靠近根部的絲瓜藤洗凈，瘦肉切塊，同鍋煲湯。加少許鹽調味至熟，喝湯吃肉，五次為壹療程，繼續自愈1-3個療程。
功效:清熱消炎，解毒開竅，主治鼻竇炎急性發作，流涕，劇烈頭痛。