2食療偏方鮮香椿根皮飲料材料:鮮香椿根皮250克，鮮梨1個，鮮姜100克。
做法:將鮮梨去核，鮮姜切片，與鮮香椿根皮壹起放入砂鍋中，加適量水煎取汁。
功效:香椿根皮具有清熱止瀉、收斂止澀的作用，可用於止帶止血。
木瓜蜂蜜汁材料:木瓜、蜂蜜。
做法:木瓜洗凈後去皮切片，放入鍋中，加水煮透(半小時左右)，加蜂蜜取出。
功效:木瓜性平味甘，微寒，能健脾胃，而蜂蜜能潤五臟，對十二指腸潰瘍有壹定的治療作用。兩者結合可以調節便血癥狀。
香蕉皮材料:香蕉皮三根，紅糖適量。
做法:香蕉皮直接燉，加紅糖調試。
功效:香蕉皮能潤腸通便，促進胃腸蠕動，緩解便血癥狀。
3養成良好的排便習慣，有利於緩解便血。不要在廁所蹲太久。妳應該每天定時排便。即使當時感覺不舒服，也要正常排便，刺激腸道蠕動，加快排便速度，保持排便通暢。
4看醫生檢查治療便血。除便秘外，引起排便時肛門損傷、出血，也常見於痔瘡、肛裂或直腸、結腸病變。建議去醫院肛腸外科，必要時做肛門檢查或腸鏡檢查，確定出血原因後再對癥治療。