指導:可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液進行調理。平時飲食要清淡，少吃辛辣、煎炸食物，註意改善睡眠環境，有利於降低大腦興奮度。另外，養成良好的休息習慣，避免疲勞，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。