薄荷湯:
將薄荷葉洗凈，切碎，用開水焯壹下，加少許鹽和香油，有提神、解毒、降火的功效。
薄荷酒:
準備薄荷油10g，米酒50毫升，黃酒50毫升。將薄荷油與米酒、黃酒混合，早晚空腹飲用。具有清熱解毒、健胃清咽的功效。薄荷可以做酒，有清熱解毒的作用，還有清咽的作用和功效。
薄荷冰:
將4碗清水煮沸至沸騰，加入薄荷煮5分鐘。將薄荷水放入冰塊中，使其變成冰粒。當妳喉嚨痛或口幹時，拿起冰粒放在嘴裏咀嚼。可預防和治療感冒，緩解咽喉疼痛，促進生津。
薄荷茶:
用薄荷泡茶，可以利用薄荷中的薄荷腦和薄荷酮祛風清熱，茶有清涼感，是清熱利尿的良藥。薄荷茶是夏天的最佳選擇，可以清熱消暑，還有利尿消腫的功效。
上面介紹了薄荷的食用方法。這些都是好方法，還能預防感冒，清熱解毒。如果妳也喜歡薄荷的味道，不妨試試。可以放心選擇，對身體有好處。同時對夏季降溫也有很好的保健作用。