將胡蘿蔔榨汁，每天清晨塗抹，或者早晚洗臉後塗抹在臉上，晾幹後再洗。可以達到美白祛斑的效果，
睡眠充足，放松心情，不要老想著斑，對皮膚的恢復不好。
使用具有祛斑功效的護膚品，可以嘗試清潔斑點，每天喝1杯番茄汁或者經常吃西紅柿，對防治斑點有很好的效果。因為西紅柿富含谷胱甘肽。谷胱甘肽可以抑制酪氨酸酶的活性，從而使沈積的色素減退消失。