我對氣候非常敏感，尤其是在幹燥的季節，很容易出現皮膚瘙癢，這讓我需要長期應對。下面我們來看看秋天皮膚癢怎麽辦？
秋天皮膚癢怎麽辦？
1首先，秋風來的時候空氣特別幹燥。壹定要做好皮膚的保濕工作。晚上回來還會卸妝，塗爽膚水和保濕乳/霜。平時多吃含維生素C和維生素E的食物，可以緩解皮膚過敏。
其次，在秋天和冬天，人們洗澡。有時候很多人喜歡泡熱水，甚至用很燙的水，這樣會損傷皮膚的油性層。另外，熱水也是刺激源，用熱水洗澡會加重皮膚瘙癢。
3最後，要有規律的作息時間，不要熬夜，每天保證至少8小時的高質量睡眠，讓皮膚得到很好的休息，可以促進身體恢復。
需要註意的事項
如果皮膚除了癢還是紅的，可以用西司明抗過敏藥。如果藥物無效，瘙癢難忍，這種情況需要去正規醫院確診，了解是否有其他過敏原。