1建議臥床2周，期間盡量不要下床。睡硬板床。
2.嚴重的話可以去醫院做牽引治療。
3、可以進行針灸、按摩、烘焙等輔助理療。
可以去正規的大醫院或者骨科醫院治療。這不是壹種疑難雜癥。最好找壹個細心耐心的醫生。