帶孩子去爬山是很好的運動，既能鍛煉身體，又能開闊視野，呼吸外面的新鮮空氣，對孩子也很有好處。建議家長帶五歲以上的孩子去爬山，盡量選擇地勢較低的山。爬山的時候家長也要照顧好孩子。知道他們能走多遠基本沒什麽大問題。
兩三歲的孩子盡量不要帶他們去爬山，因為他們年齡太小，不適合旅遊，免疫功能較弱。爬山很累，他們要等到寶寶大壹點，避免長時間爬山。偶爾爬山可以鍛煉體力，提高身體素質。帶寶寶爬山的時候，要提前做壹些準備，比如帶食物和水。
爬山是壹項體力活動，也需要耐力。人們必須壹步壹步地爬山。不要壹開始就用盡全力往上沖，爬到壹半就筋疲力盡了。帶兩三歲的孩子爬山需要更多的耐心。