輕輕按壹下上背就疼，好像還有點腫。

考慮到是局部受力不當、疲勞、寒冷等綜合因素造成的，在不適應或不合適的情況下，背包或挎包壹天感到肩背部疼痛不適。

建議:放棄背包，局部熱敷。夏天不要直接對著患處吹空調或電風扇。可以適當按摩，用紅外線或者神燈理療，塗點藥膏。

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