1，多休息。壹熱感冒就會讓人頭暈，註意力難以集中，容易疲勞。這個時候就不適合工作了。最需要的是多休息，晚上早點睡，最好9點睡，中午午睡。
2.多喝水，飲食清淡。病後身體虛弱，抵抗力下降。體內很多廢物和毒素都需要排出體外。如果食物油膩，會減緩毒素的排出。這時要多吃蔬菜水果，多喝水，多排尿，因為體內的廢物和毒素會通過尿液排出體外；
3.少流汗。對於傷寒感冒，要多出汗。有些人喜歡用厚被子遮住汗水，這是正確的。但對於感冒來說，這是不對的，身體很難應對氣溫的高低變化；
4.適當吃藥。不要自己買藥，最好去醫院，吃醫生開的藥。