當歸、桂圓、枸杞是常見的中藥茶，具有補氣養血、寧心安神的功效。
1，補氣養血:當歸性溫潤澤，更擅長補血；桂圓味甘，入脾經，能補脾氣，滋陰養血；枸杞味甘，入肝腎經，善養腎精，養肝血。因此，當歸桂圓、枸杞泡水具有補氣養血的功效，可用於氣血兩虛等癥。
2、寧心安神:桂圓味甘、軟，歸心脾，能養心安神。桂圓用量適當時，當歸桂圓、枸杞泡水，有寧心安神的作用，可緩解心陰虛的精神。心緒紊亂，睡眠不安等癥狀。
需要註意的事項
適宜人群
氣血兩虛
禁忌人群
排便腹瀉
食用方法
氣泡水
取當歸、桂圓、枸杞各適量，放入杯中，用開水沖泡，待溫度降至適宜時飲用。