核桃姜粥
核桃姜粥所需材料
主料是核桃仁、生姜、紅棗、糯米、鹽、姜。
核桃姜粥的做法
1，糯米泡水洗凈；紅棗洗凈，去核，切片。
2、糯米加水，大火燒開，然後倒入姜汁。
3.加入核桃、生姜、紅棗，煮至粘稠。加入鹽，攪拌均勻。
核桃姜粥的功效與作用
核桃粥的味道是家常的，但是核桃粥怎麽做最好，主要看妳自己的口味習慣。今天推薦的這款核桃粥中加入了生姜，可以起到發汗解表的作用。天氣漸冷，喝壹碗核桃姜粥，暖脾胃，健腦。核桃具有滋補肝腎、強筋健骨、平喘潤腸、健腦益智、增強免疫力等功效。這種粥可以起到滋補的作用，特別是對於身體虛弱的人來說，可以強身健體，同時還可以起到止咳化痰的作用。平時不妨嘗試壹下。
大家都看過核桃姜粥的做法，了解它的營養價值，所以可以根據自己的實際需要選擇這樣的食材來食用，從而健脾養胃，健腦，改善體質。所以大家平時要了解壹些飲食搭配的技巧，讓健康陪伴我們。哦，來嘗壹嘗。