女生體毛過重多是體內激素失衡造成的，可以適當多吃豆制品和蜂王漿。豆制品中含有植物雌激素，能有效調節體內激素水平，而蜂王漿中含有雌激素，也能提高體內雌激素水平。
腿毛粗等問題與內分泌有關。要從根本上解決它們，就要註意調理自己的內分泌。首先，不要熬夜，要有壹個好的作息時間。同時要多吃水果蔬菜，補充充足的維生素。同時要註意多吃豆類和豆制品，補充充足的異黃酮，有利於調節內分泌，緩解癥狀。