熏蒸:深呼吸熱空氣。
剁壹把蔥或者三四個蔥頭，把湯炒壹下，深深地呼吸它的熱氣，或者煮醋吸收醋氣，讓妳的鼻腔瞬間暢通！
填充方法:將藥棉塞入鼻孔。
將大蔥搗碎取汁，滲入藥棉，塞入鼻孔；或者切壹個比鼻孔略小的蒜缸，用棉花或者紗布包起來，效果超乎妳的想象！
側面按摩:按揉項英穴。
左鼻塞向右側臥，右鼻塞向左側臥。兩指按揉雙側項英穴1 ~ 2分鐘，鼻塞瞬間消失！
熱敷法:用熱毛巾敷鼻子。
用熱毛巾敷鼻子，或者用吹風機往鼻孔裏吹熱風，同時吹太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞就會瞬間緩解！
置換法:垂直抱起寶寶
特別適合寶寶！寶寶鼻塞，壹直哭？盡量垂直抱著寶寶，讓他們睡得安穩，呼吸更順暢！