盡量少吃:海鮮和啤酒。
限制食用:豬、牛、羊的紅肉。
少吃蘋果、無花果、橙子、荔枝、柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等果糖含量高的水果。
適當多吃:低脂牛奶和蔬菜。
擴展數據:
減肥還可以減少尿酸和痛風發作，肥胖患者需要控制每日攝入的總熱量。地中海飲食最有利於痛風患者，尤其是乳制品和豆制品的適當補充。
低脂乳制品可以降低血清尿酸水平和痛風的發病率。豆制品不是痛風患者的禁忌，如豆腐、豆腐腦、豆漿等，可以彌補限制紅肉攝入導致的蛋白質攝入減少，降低冠心病風險。
參考資料:
人民網-高尿酸，什麽不能吃？