如果是化妝品引起的，立即停用。可能妳屬於油性皮膚，皮脂分泌比較旺盛。面部清潔不幹凈，容易堵塞毛孔，毛孔內堆積大面積痘痘。其次，熬夜、吃辣、情緒不穩定、壓力大等等都是突然長痘的重要原因。此外，內分泌失調也是導致突然長痘的重要因素。註意飲食清淡，放松心情，清潔面部是祛痘最基本的措施。
飲食方面，首先要改變壹些不良的飲食習慣，少喝可樂、果汁、濃縮咖啡，少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食品、生蔥、生蒜、辣椒，減少糖、油、刺激性食物的攝入。忌辛辣食物，少吃辛辣脂肪和甜食，多吃水果蔬菜，保持大便通暢。可以每天早上起來喝點蜂蜜水排出體內毒素。平時多喝水，每天至少2000毫升的水，保持身體需要的能量。平時飲食也要註意，少吃煎炸上火之類的食物，多吃清淡的，多喝水，慢慢就會好的。特殊情況可以去醫院咨詢醫生，看看醫生是怎麽診斷的，聽聽醫生的建議。