方法:先將百合、蓮子洗凈，放入鍋中加入適量清水，慢燉至百合、蓮子熟透，加入冰糖溶解後立即食用，每日1次，連用數日。
功效:適用於陰虛盜汗。
6浮小麥麻根茶配料:浮小麥30克，麻黃6克。
方法:前兩味為粗粉，水煎取汁飲茶。
功能:補虛養心，固表止汗。用於盜汗。