首先妳要搞清楚是否真的發生了火災，不要混淆火災的歸屬。
其次，妳要明確是否只有肝火，不要簡單的認為妳的火只是肝經之火。
最好去中醫院找醫生對以上進行鑒別。
接下來，作為回答:
根據肝火的不同程度，有不同的瀉火方藥，如左金丸、丹梔逍遙散、龍膽瀉肝湯等。
同時還通過清金、用黃芩等瀉火。以上方法都需要在正規中醫醫療機構診治後確定。
根據妳的描述，火擾心，所以夜眠不安，治療時需要用清心之品。