尋找信息，我發現，
富含維生素B1的食物包括大豆、綠豆、小米和大麥、全麥、花生、豬肉、酵母以及谷類的胚芽和皮(麩皮和麥麩)。
可以用黃豆、綠豆、小米、薏米、花生、燕麥、薏米、小麥米煮粥。
經常補充上述食物可以防止腳氣的滋生。
如果壹起用，應該可以擺脫腳氣。壹般壹周就好了。
有些燒烤，不要吃辣的，會加重腳氣。
希望有幫助。