《保健實用技術》是壹本可靠的保健書籍。它是作者20多年潛心研究，集大量理論知識和實際應用於壹身的有效養生方法。書中不僅有關於經絡保健的詳細理論講解，還有針對各年齡、各性別人群的各種常見病的經絡保健和調理方法。
中醫養生有著悠久的歷史。實用養生術結合了大量古籍和名句，與現代養生術相輔相成，內容翔實可靠。在古代醫學界，大而在內的血管稱為“經脈”，經脈的分支稱為“絡脈”，比絡脈小的血管稱為“太陽脈”。只有正確認識人體經絡的構成，了解我們的身體，才能對各種疾病做出明確有效的治療。