花粉怎麽吃才好吃？我買了油菜花粉~！花粉配蜂蜜好嗎？有副作用嗎？需要比例嗎？

幹花粉真的很難咽下去，用水喝也不好。最好放點蜂蜜調壹下口味。據說對內分泌失調引起的痘痘很有效。我從來沒有長過痘痘，不敢說這個偏方有沒有效果。而花粉和蜂蜜是大眾保養食品，壹般沒有副作用，不需要太在意比例。壹勺幹粉沖走後再加壹勺蜂蜜即可。

另外，做湯的時候放壹勺幹花粉也是不錯的(鹹湯和甜粥都可以)。長期堅持下去總是好的。