2、平面擁抱:在寶寶醒著的時候，可以讓寶寶趴在小胳膊上，就像抱著小貓壹樣，手掌剛好可以壓住寶寶的肚子，加強對寶寶腹部的壓力，多撫摸寶寶的背部，他會更安心。
3.趴著睡:白天午睡可以讓寶寶盡量趴著睡，和飛機擁抱有異曲同工之妙，而且據說趴著睡可以讓寶寶的臉變小，但是壹定要在大人的看護下，而且他躺的地方不能太軟。
4、禁忌:馬寶盡量少吃易產氣的食物，雖然最後不會影響寶寶，但是適當註意還是不錯的。
5、忍住哭:孩子哭也可能咽下很多空氣，所以盡量避免寶寶哭。
6、適時哺乳:如果寶寶太餓而無法哺乳，吸吮會過於急促，導致吞咽大量空氣。
還有壹種方法就是按摩腹部，幫助腸胃蠕動和排氣，但是我用的不多，因為餵奶的時候不能按摩，餵奶的時候會滿肚子打嗝。睡覺的時候怕寶寶吐奶，大多睡我這邊，偶爾睡。