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什麽樣的茶適合立冬喝?立冬以後為了健康應該喝什麽茶?

1.紅茶:入冬以來,天氣變冷了。紅茶具有促進新陳代謝、預防流行性感冒和骨質疏松的作用,是壹種極佳的飲品。

2.桂花:桂花性溫,味辛。泡茶或泡酒,能暖胃止痛,化痰散瘀。所以有胃病的朋友,冬天可以多喝桂花茶,會有緩解胃痛的效果。

3.烏龍茶:烏龍茶是壹種半發酵茶,具有美容養顏、清肺熱、抗腫瘤等功效。在日本被稱為“美容茶”。同時還能有效減少肺部疾病的發生,尤其是在氣候環境較差的冬季,飲用烏龍茶是極好的。

4.紅茶:紅茶可以降血脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病、延緩衰老、延年益壽、改善糖代謝、降低血糖、預防糖尿病。非常適合中老年人冬季飲用。

5.熟普洱:冬天皮膚、鼻子、喉嚨容易幹燥不適;出汗少,內循環差;熱普洱茶能有效補充人體所需水分,有效調節人體內循環。

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