材料:胡蘿蔔100克，豆腐75克。
調料:清湯、精鹽5g、香油3g。
胡蘿蔔豆腐湯的做法
1.胡蘿蔔去皮洗凈切絲，豆腐洗凈切絲備用。
2.把清湯倒入幹凈的鍋裏，放入胡蘿蔔和豆腐燒開，放入精鹽煮熟，倒入香油。
特別說明:這道菜要選老豆腐，切絲後不會爛。
吃胡蘿蔔豆腐湯的同時要註意壹些問題，比如胡蘿蔔不能和人參、西洋參壹起吃，豆腐不能和蜂蜜壹起吃，容易導致腹瀉。所以，妳在掌握了營養飲食的做法的同時，也就掌握了應該避免的東西。恭喜妳，然後妳可以有壹個健康的身體。