1.飲食上多喝清涼潤肺的飲料，如菱角、白茅根、竹竿的開水，或玄參、生地、麥冬的開水。
2、買新鮮羅漢果用開水浸泡當茶葉。
3.不吃辣、燙、炸的食物，不抽煙。
4.避免大聲喧嘩，少說話，多喝水。
別急，越急越厲害。