2及時修復牙齒當出現牙齒缺損時，應及時修復。如果有缺牙，早晚要配假牙。因為兩側牙齒在缺牙後失去支撐力，會慢慢向縫隙傾斜，使牙齒縫隙變大，容易嵌入食物殘渣，窩藏細菌，損傷牙齒和牙齦。
3不要吃硬的食物因為老年人的牙齒比較脆弱，吃壹些硬的東西很可能會導致牙齒折損，所以平時不要吃堅果之類的。
4養成正確的刷牙習慣，首先要選擇合適的牙刷，刷頭不要太大，刷毛要柔軟，以免造成牙齦損傷，牙刷每三個月更換壹次。另外，牙膏每隔壹段時間就要換壹個品牌。刷牙時，牙刷要沿著牙齒上下刷，力度適中，刷牙時間至少要保證3分鐘。