日常生活中常見的絲瓜水，制成化妝水或保濕水，主要作用是鎮靜肌膚，補充肌膚水分，淡化斑點和痘印，提亮膚色。通常洗澡後毛孔都是打開的。這時候用絲瓜水拍打皮膚，或者用絲瓜水浸泡面膜紙，然後敷面膜，可以緩解皮膚緊致，淡化色素沈積，提亮膚色，同時緊致肌膚，達到美容的效果。
絲瓜水含有豐富的維生素C和維生素B1，對治療維生素缺乏癥有很好的效果，對正在成長的孩子的大腦和老年人的健忘也有很好的作用。
絲瓜水還有殺菌消炎，清熱解毒的功效。夏天做菜的時候，加壹點絲瓜水可以起到防暑的作用。而且絲瓜水含有磷脂和脂肪油，對維持生物活性有壹定作用。對於咳喘患者，絲瓜水還有止咳、清肺、止咳的藥用功效。
絲瓜水含有堿性物質，可以為我們人體排出多余的酸性物質，起到維持身體內環境進入弱堿性健康平衡狀態的作用。
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