兒童飲食的增鈣補充？

長高需要補鈣，主要是多吃多喝。

牛奶

多吃含鈣量高的食物，如

小蝦米幹

，芝麻，

食用肉

、

蛋

如果食補不明顯，可以服用壹些鈣劑，如

龍牡壯骨顆粒

、

三井

葡萄糖酸鈣

等壹下。