為了讓南瓜子口感更好，胃熱患者壹般會炒熟，炒南瓜子的時候會加鹽，大大增加了南瓜子的熱量，吃多了容易上火，所以胃熱患者也要盡量少吃南瓜子，否則會導致體內熱量增加。
3腸胃功能差的南瓜子含有大量的澱粉和脂肪，吃了之後不好消化。食用過量還容易出現腹痛、腹脹等消化不良癥狀，腸胃功能不好的人要盡量少吃。
南瓜子生吃還是熟吃，跟前列腺關系不大。
吃南瓜子對前列腺好，屬於民間偏方，沒有科學依據。所以無論生吃還是熟吃，對前列腺炎都不會有很好的治療作用。不建議吃南瓜子緩解前列腺疾病。
但是南瓜子含有豐富的氨基酸、脂肪和鋅，有助於精子活力，所以男性經常吃壹點南瓜子是非常好的。如果有前列腺問題，還是建議在醫生的專業指導下，去正規的醫生那裏進行治療。