包括牛膝、透骨草、大黃、黃柏、威靈仙、獨活各30克，芒硝5克，陳醋250克。
做法將前六味藥用紗布包好，放入鍋中，加水約3000毫升，煮沸30分鐘，取出藥袋，將藥液倒入盆中，加入芒硝和醋，攪拌均勻。
用法將患腳放在藥液上面熏蒸，將消毒過的毛巾浸在藥液中交替熱敷患處。當水溫降至50℃ ~ 60℃時，將患足浸泡在盆中。1 ~每天2次。
功效適用於足跟痛。
醋處方
陳醋的成分是1000ml。
做法將陳醋放入鍋中，加熱到腳可以接受的溫度。
用法:用陳醋浸泡患足，每次20 ~ 30分鐘，每日1 ~ 2次。
功效適用於足跟痛。