當歸補血活血，有助於改善頭皮營養和血液循環。對脫發有很好的治療作用，能促進新發生長。
6脫發藥膳首烏桂圓黑豆粥:將何首烏15g加水煎煮，去渣取液，加入糯米150g煮粥，再加入桂圓25g、黑豆30g，煮兩小時，待桂圓、黑豆熟後加入冰糖調味。
何首烏。是生發烏發的常用藥，而桂圓能滋陰補腎，溫血益氣，用黑豆煮粥能緩解肝腎不足，肺氣不正的癥狀，對脫發有很好的療效。
黑芝麻當歸粉將黑芝麻400g、當歸400g分別洗凈，研磨成粉，再將黑芝麻粉與當歸粉混合。每次飯後服用壹勺，每天服用三次，可以有效治療脫發，幫助頭發生長。
桑麻丸:準備桑椹、桑葉、黑芝麻各200克，蜂蜜適量。將桑葚、桑葉洗凈，桑葉切碎，用黑芝麻搗碎，加入蜂蜜，制成豌豆大小的丸子服用，每日2 ~ 3次，每次6g。
該粉劑具有滋補肝腎、養血滋陰的功效，適用於肝腎不足、腰膝酸軟引起的脫發、便秘人群。