寒性體質會變成熱性體質嗎，如何調理？

寒性體質的人首先要多運動，多曬太陽。吃溫熱的食物，不要吃冷的食物。喝熱湯，紅糖，姜水，阿膠棗粥。當歸母雞湯。冬天多喝牛羊肉湯。總之要多吃補氣血的食物。在生活中保持愉快的心情，吃好，養好，壹定會改變現狀。

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