2.少吃壹喝就見效的藥，會讓腸道產生依賴性。
3.推薦幾個小偏方
1)
材料:20克薄荷，10克(2姜(2片)，1勺檸檬汁。
做法:熱水沖泡，壹天不超過三杯，就當茶喝。
2)將火龍果、獼猴桃、蘆薈肉、芒果切丁，放入攪拌機打成糊狀。
然後加入原奶酪，打勻。
把麥片放進去，淋上混合水果奶酪。
當早餐吃，含有壹天所需的25g纖維素，能有效清大便，幫助妳減肥。