滋陰涼血的食物很多，如西瓜，能入心、肝、腎、肺、胃五經滋陰涼血，柚子、蓮子心、苦瓜，冬瓜、蓮藕、荷葉蓮藕、桂圓、木耳、甘蔗、菠菜、雪梨、紅薯等。
但是記住這些食物都是下午吃的。如果早上吃，那麽多寒性食物會破氣，造成氣不足，不好。下午多雲，下午可以吃。
除了以上可食用的食物，為了盡快排除血熱，要註意不要吃熱性食物，如油膩、辛辣、肉類等。少吃花生、紅豆、紅糖、紅肉(牛肉、羊肉)。其中，肉類食物中的鴨、羊蹄是可以食用的。魚肉鴨肉(有降溫作用)，尤其是鴨子。
熱血沸騰時千萬不要喝酒。酒為諸藥之首。它又熱又補。血熱的人喝了，無異於火上澆油！以上都是食療，也可以將壹兩味中草藥泡水，去血熱。如枸杞水(15g生地黃，5g枸杞子泡水)和決明子菊花水(5g決明子，3g菊花泡水)，每天經常飲用，能起到滋陰降火、涼血的作用，效果不錯。
血熱引起的手癢被認為是單純皰疹，又稱出汗障礙性皮疹，是皮膚濕疹的壹種，可反復發作，伴有不同程度的燒灼感和瘙癢感，常持續數年。
意見和建議:建議遵醫囑服藥。