腳扭傷後留下的肌腱包怎麽消除？

今年4月份還不小心扭傷了腳踝，現在已經差不多好了。主要是經常鍛煉腳踝，促進血液流動。借助外力，搓、擦等。，最好是把我的腿筋搓回去，再配合紅花油，深入皮膚更好！祝妳早日康復！

上一篇:82歲晚期食道癌患者放療好還是化療好？

下一篇:肝氣郁結喝什麽茶好？