空腹喝白開水洗雞蛋的效果是看三大效果。

1，堅持每天喝壹碗開水洗雞蛋，對保護視力很有好處。現在很多年輕人在工作的時候，壹坐就是壹整天，眼睛盯著電腦。這樣，他們的眼睛很容易感到疲勞。而且很可能會導致視力下降。如果每天堅持喝壹碗開水洗雞蛋，可以有效幫助保護和修復視網膜，讓眼睛更加明亮透徹，對預防近視也有很好的效果，因為雞蛋中含有豐富的葉黃素和玉米黃質，對保護視力有非常好的作用。

2、早上喝壹碗開水洗雞蛋對養肝護肝有非常好的效果。肝臟對身體非常重要，主要起到排毒的作用。如果肝臟異常，容易使多余的垃圾和毒素在體內堆積，不利於身體的健康。每天喝壹碗開水洗雞蛋，可以有效改善肝臟的功能，幫助肝臟排毒，及時排出體內的毒素和垃圾，為身體補充足夠的營養和蛋白質，使肝臟更健康，肝功能更好。

3，對止咳潤肺有非常好的效果。而且煮雞蛋含有大量的水分和營養物質，可以有效補充體內的水分和營養物質，使身體更加健康，咳嗽也會逐漸減輕，對清熱止咳有非常好的效果。