如果發現牙縫有牙結石，不妨通過定期洗牙來緩解。很多人的牙結石比較頑固，體積逐漸增大，可能會對牙齦組織造成刺激，增加牙齦炎和牙周病的概率。
定期清潔牙齒，可以清除表面的牙結石，防止附著其上的牙結石增大。否則，如果結石產生後不進行治療，菌斑細菌會越來越多，不能及時清除會損害牙齒和牙齦的功能。壹般比較頑固，長期定期洗牙可以提高效果。
2.用檸檬汁和發酵粉刷牙
如果發現自己有牙結石，可以用檸檬汁加發酵粉刷牙。檸檬汁含有豐富的維生素和檸檬酸，有很好的清潔效果。擠壹些檸檬汁和發酵粉，攪拌均勻。輕輕地刷牙。刷牙後用水清潔口腔，繼續用正常牙膏刷牙。
這種方式可以進壹步清潔口腔，對長在牙齒上的臟東西有很好的清潔效果。如果單純用牙膏，可能很難清除附著在上面的牙結石。
3、小蘇打和鹽來刷牙
如果發現牙縫裏有臟東西，可能是牙結石。牙結石形成後，牙菌斑細菌產生量大，頑固情況下容易形成結石。如果可以用小蘇打和鹽刷牙，也會有改善效果。
等量的小蘇打和鹽加水調成糊狀，可以當牙膏用，每天清洗壹次。小蘇打通過鹽的殺菌作用，可以清除表面的菌斑細菌，更快的清除牙菌斑，讓牙齒恢復到潔白健康的狀態。