2、瀉藥，生活壓力大，很多人都有便秘。便秘導致腸道內毒素被腸壁吸收，長期便秘容易使人衰老，也是結腸癌、痔瘡等疾病的誘因。研究表明，沙棘汁中的維生素E、維生素C和SOD(超氧化物歧化酶)具有抗氧化和清除體內自由基的作用。
3.緩解幹眼癥。沙棘汁中的維生素A和類胡蘿蔔素對促進眼睛健康非常重要。壹些研究認為沙棘可以用來緩解幹眼癥。
4、緩解疲勞，沙棘汁中含有的豐富的維生素C能提高大腦的活力和大腦的耐缺氧能力，可緩解疲勞。沙棘汁中的咖啡因含量比普通茶葉低，能降低中樞神經系統興奮程度，有效預防失眠。