1，不要吃辣，因為它迫使體液漏出，怕會更難過；忌吃生冷油膩的食物，因為生食傷脾，油膩生痰，所以要禁。酒精要禁，因為容易產生濕熱，耗氣傷陰。
2、飲食宜清淡，多吃時令新鮮蔬果。還可以吃壹些養陽氣的食物，如瘦肉、動物肝臟、魚、雞鴨家禽等。好在可以激活免疫功能，提高身體的安全性。
3.食療處方:(1)百合15g，龍眼肉15g，加少許冰糖燉，少量頻服。(2)百合30克，蓮子肉30克，粳米200克煮成粥。(3)加入桂圓肉30克，大棗15克，糯米200克，早晚煮粥服用。
4.心理治療:心理治療也很重要。良好、舒適、通風、安靜的環境能使人情緒穩定、開朗，並能避免受到外界的不良刺激。